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Sport e benessere: I segreti per una vita sana

inserito il 16/07/2012
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Da sempre lo sport è sinonimo di benessere. Ma quali sono i segreti per tenersi sempre in allenamento senza mettere il fisico sotto stress? Qual'è la giusta alimentazione da seguire? E infine  a che età  è giusto inizare uno sport? Gi ospiti di questa settimana ad "In Salute" hanno risposto alle nostre domande  e ci hanno spiegato le regole  per una vita sana e duratura.

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