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Gli anziani attivi guadagnano 6 anni di vita


Gli anziani attivi  guadagnano 6 anni di vita
01/09/2012, 14:54

Non è mai troppo tardi per iniziare a prendersi cura di se. Lo prova uno studio svedese pubblicato sul “British Medical Journal” in cui si dimostra che cambiando lo stile di vita, anche durante la terza età, ci sono ottime probabilità di allungare la vita di almeno 6 anni.

Gli studi sono stati condotti sul 1800 over 75 per 18 anni e provano che oltre il 50% dei testati ha superato i 90 anni. In particolar modo chi ha smesso di fumare ha guadagnato un anno rispetto agli altri, vivendo di più anche di chi non ha mai fumato, mentre chi ha iniziato un’attività fisica ha guadagnato due anni.

Il segreto è quindi essere attivi oltre che fisicamente anche mentalmente e se si trovano tanti vantaggi iniziando a preoccuparsi della propria salute a 75 anni, figuriamoci quanti anni guadagneremo occupandocene già da giovani.

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di Claudia Annunziata
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